Auteure : Annabelle Saint-Pierre, chercheuse chez Innofibre
Une collaboration pancanadienne
Récemment, à la demande du partenaire industriel Mindset Beverages Inc., Innofibre a collaboré sur un projet de rédaction scientifique portant sur les bienfaits de la consommation de cannabidiol (CBD), un cannabinoïde spécifique au C. Sativa, sur la clarté d’esprit, le sommeil, la douleur et les performances sportives. L’objectif visait entre autres à démystifier les avantages du CBD par des démonstrations scientifiques tangibles basées sur plusieurs études cliniques. Bien que cette revue ne soit pas exhaustive, elle permet d’avoir un portrait général de l’état d’avancement des études cliniques concernant les bienfaits démontrés du CBD.
Les projets collaboratifs entre les centres de recherche collégiaux sont primordiaux afin que les partenaires industriels puissent bénéficier d’expertises diversifiées et d’un savoir-faire pluridisciplinaire. C’est dans cette optique que l’équipe d’Innofibre est heureuse d’avoir accepté de travailler sur un premier projet de rédaction scientifique en partenariat avec le Centre d’Accès à la Technologie en Bio-Innovation (CAT-B) du collège La Cité à Ottawa, le centre de recherche du collège Loyalist à Belleville et l’entreprise Mindset Beverages Inc. à Vancouver. C’est en fait le consortium des collèges canadiens pour la recherche sur le cannabis qui est à l’origine de cette collaboration. À l’heure actuelle, le consortium regroupe 10 membres dans différentes provinces du Canada :
*Les paragraphes suivants résument quelques faits saillants rapportés dans l’article. Veuillez suivre le lien présenté à la fin de cet article pour obtenir l’article intégral.
Figure 1 : L’entreprise Mindset a développé une gamme de Kombucha intégrant du cannabidiol (CBD)
Le CBD sous les projecteurs
Le CBD n’a plus à envier la popularité du delta-9-tétrahydrocannabinol (THC). L’enthousiasme marqué pour ce cannabinoïde non psychotique s’explique par la décriminalisation du C. Sativa, ainsi que par le nombre croissant d’études cliniques sur le CBD qui nous font connaitre davantage ses propriétés biologiques. Cependant, il faut demeurer critique envers toute la promotion faite sur le CBD, car certains fournisseurs proclament des vertus non vérifiées ou fausses à des fins marketing. Dans un récent article publié par l’université de Harvard, on souligne qu’il faut faire acte de prudence, car plusieurs vendeurs de CBD communiquent des conclusions prématurées. Par exemple, à l’heure actuelle, il n’existe aucune étude scientifique rigoureuse qui démontre que le CBD peut traiter le cancer ou la COVID-19. D’ailleurs, la littérature mentionne que la teneur en CBD de la majorité des produits qui existent sur le marché est trop faible pour avoir un effet significatif sur la santé des usagers. Les enquêtes et les analyses effectuées sur ces produits mis en marché démontrent qu’on y retrouve également des traces non négligeables de THC ou d’autres molécules psychoactives, ce qui peut avoir une incidence sur les avantages du CBD. Ainsi, lorsqu’il s’agit d’acheter un produit du CBD, le consommateur devrait exiger qu’il soit accompagné d’un certificat attestant de son authenticité, de son origine et de son contenu exact.
Les bienfaits du CBD sur le sommeil
Consommer du cannabis pour retrouver le sommeil. Ce conseil repose-t-il sur un mythe ou sur un fait scientifique ? Peu d’études cliniques permettent de répondre aisément à cette question et encore moins de suggérer un dosage et une méthode d’administration éprouvée. Certains rapports d’enquête en ligne montrent que le CBD favorise le sommeil chez un grand nombre de personnes. Toutefois, dans ces sondages, les répondants sont des utilisateurs de C. Sativa ayant des expériences positives avec le CBD. De plus, on ne rapporte aucune étude clinique menée avec placebo. Une étude préclinique sur des rats a néanmoins révélé que le pourcentage d’heures de sommeil durant la nuit augmentait avec la dose de CBD administré. À l’opposé, plusieurs autres études précliniques ont observé que le CBD diminuait la somnolence durant le jour et favorisait l’éveil. Ces divergences semblent liées aux doses administrées et au mode d’administration. D’autres résultats préliminaires laissent croire que le CBD pourrait plutôt être utilisé à titre de modulateur du cycle du sommeil. Une autre étude publiée en 2019 réalisée sur des adultes présentant des problèmes de sommeil reliés à des troubles anxieux a démontré un effet positif du CBD. Après un mois de traitement, près de 80 % des patients ont présenté une anxiété inférieure et près de 67 % ont eu un meilleur sommeil. En revanche, dans les mois suivants, les effets sur le sommeil ont beaucoup fluctué. Cette étude démontre que le CBD aurait davantage un effet sur l’anxiété que sur le sommeil, mais d’autres études rigoureuses sont nécessaires pour corroborer ces observations.
Figure 2 : Les bienfaits du CBD sur le sommeil. Crédit : Photo de Shane sur Unsplash
Le potentiel du CBD pour traiter la douleur
Le CBD est une molécule reconnue pour aider à soulager la douleur. D’ailleurs, plusieurs études précliniques et cliniques confirment l’effet analgésique du CBD. À ce titre, une étude a été réalisée sur des souris dont on a partiellement ligaturé le nerf sciatique. La douleur endurée par les rongeurs a pu être mesurée par leurs vocalisations et le temps de réaction aux stimuli douloureux. Par rapport au groupe témoin, les rongeurs traités avec 1) du CBD, 2) du THC et 3) de la morphine présentaient tous une meilleure tolérance à la douleur. Ce constat était observable même au 22e jour de l’essai. Une autre étude a été menée sur des humains souffrant de douleurs neuropathiques chroniques : un dysfonctionnement du système nerveux qui survient généralement après une lésion des nerfs ou de certaines régions de la moelle épinière ou du cerveau. Ils ont été partagés en quatre groupes : 1) CBD, 2) THC, 3) THC/CBD 1 : 1 et 4) placebo. Encore une fois, les symptômes, rapportés sur une échelle de douleur, ont diminué de manière significative chez les trois groupes traités par rapport au placebo.
L’intérêt de cette molécule pour atténuer la douleur vient surtout du fait qu’elle présenterait moins d’effets secondaires que d’autres analgésiques commerciaux tels que la morphine et l’oxycodone (des opioïdes) ou encore l’ibuprofène ou le naproxène (des anti-inflammatoires non stéroïdiens).
L’effet du CBD sur les activités cognitives et la concentration
Selon plusieurs articles grand public parus sur internet, le CBD aurait des bienfaits sur la clarté d’esprit, c’est-à-dire qu’il stimulerait l’activité cognitive et favoriserait la concentration. Le bémol est que ces articles ne citent pas nécessairement leurs sources et ne font pas référence à des études scientifiques. Lorsqu’on cherche des ouvrages scientifiques sur le web, on note plutôt l’absence d’études cliniques sur le sujet. Certaines études réalisées sur des modèles animaux révèlent que le CBD favorise l’éveil et augmente la concentration de dopamine chez les rats, un neurotransmetteur relié à la motivation, à la productivité et à la concentration. Une étude de 2021, utilisant des techniques de neuroimagerie chez l’humain, a montré que le CBD activait et altérait certaines fonctions cérébrales. En revanche, il est difficile d’établir une corrélation entre ces activités cérébrales et la cognition ou la concentration. D’autres études rapportent un effet de bien-être psychologique chez certains consommateurs. Toutefois, ces études impliquent la consommation de produits de C. Sativa contenant à la fois du CBD, du THC et d’autres cannabinoïdes. Il n’est donc pas possible de tirer des conclusions sur l’effet du CBD administré seul. En résumé, les données disponibles actuellement ne permettent pas de confirmer les bienfaits du CBD sur l’activité cognitive et sur la concentration. Il est préférable de poser un regard critique sur les déclarations à ce sujet.
Les bénéfices de la consommation du CBD pour les athlètes
Les athlètes et les drogues n’ont jamais fait bon ménage, évoquant entre autres dans nos esprits l’utilisation des stéroïdes anabolisants. Mais qu’en est-il lorsque la drogue a des effets bénéfiques sur notre corps qui se reflète par une meilleure performance sportive chez les athlètes?
Il existe un grand nombre d’études précliniques sur le CBD et ses effets sur l’exercice physique. Ces études ont été si positives que le CBD a même été accepté par le Programme canadien antidopage. Les propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, analgésiques et neuroprotectrices du médicament présentent un grand potentiel. Par exemple, une étude préclinique a évalué l’effet du CBD sur des souris atteintes de lésions cérébrales traumatiques. Il a été découvert que le CBD réduisait les symptômes neurologiques associés aux commotions cérébrales tels que les étourdissements, les nausées, la mauvaise coordination motrice, l’anxiété, l’agressivité et la dépression. D’autres études sur l’effet neuroprotecteur du CBD suggèrent un impact significatif et positif sur l’inflammation, le stress oxydatif et l’excitotoxicité au niveau du système nerveux. D’autres travaux, portant sur l’inflammation musculaire spécifique, ont été menés sur des souris atteintes de dystrophie musculaire de Duchenne, une maladie génétique caractérisée par une dégénérescence musculaire progressive. Ce modèle est prometteur pour les athlètes souffrant de lésions musculaires dues à l’exercice. Cette recherche préclinique montre qu’avec une dose élevée de CBD, il est possible d’améliorer la coordination et la force musculaire. Il est cependant à noter que des doses plus faibles sont sans effet et que la recherche chez l’homme n’est pas concluante. Voilà un problème récurrent dans la recherche sur les effets du CBD chez les athlètes : pour l’instant, les études proviennent principalement de modèles animaux plutôt qu’humains. Par conséquent, considérant le grand potentiel du CBD dans le domaine sportif, davantage d’études cliniques sur l’homme sont nécessaires.
En somme, malgré les lacunes soulevées au niveau des résultats issus d’études cliniques, les travaux réalisés jusqu’à présent laissent croire que le CBD a un haut potentiel thérapeutique pour plusieurs troubles ou risques pour la santé. Il est clair que la poursuite des études cliniques permettra d’avoir des réponses aux questionnements irrésolus sans se baser sur des spéculations.
Article sur : Blog | Mindset Beverage Co | CBD Beverages | CBD Kombucha (drinkmindset.com)
Figure 3 : Les bénéfices de la consommation du CBD pour les athlètes. Crédit : Photo de Steven Lelham sur Unsplash